GROW & GLOW Yoga Retreat mit Christine Cottogni und Anja Sparring & Ayurveda mit Sieglinde

Infos unter:

Christine Cottogni: office@yogaraum-hall.at

Anja Sparring: yowian@gmx.at

Sieglinde Gasser: info@ayourveda.at

Zimmeranfrage im Ollers

„Special guest:
Sieglinde Gasser ist ausgebildete Ayurveda-Praktikerin, Ayurveda-Köchin und Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. Sie wird unser Abendessen nach den ayurvedischen Richtlinien gestalten, damit du von Innen her richtig genährt bist, um deine Yogapraxis gestärkt durchführen zu können.
Optional bietet sie dir neben diversen Ayurveda-Massageangeboten bei einem Impulsvortrag „food basics im Ayurveda“ die Möglichkeit, Einblicke in die ayurvedische Ernährung zu erhalten.“

Ankommen, Loslassen und einfach nur da sein.

Yoga. Meditation. Atemübungen. Yin und Yang. Sharing Circle. Bewegung. Natur. Ruhe und Zeit.

Wann:

1. Juli – 21. Juli 2024 (4 Tage/ 3 Übernachtungen)

Wo: im Ollers im Burgenland inklusive Halbpension, Sauna, Fitness, Pool, WLAN und Parkplatz.

Unser Yoga Retreat findet inmitten der atemberaubenden Natur statt, weit weg von der Hektik der Stadt. Genieße die Schönheit der Natur in einer ruhigen und entspannten Umgebung.

Diese 4 Tage sind deine Zeit für dich. Energie empfangen und erleben, Zeit in Stille und in Interaktion zu verbringen. Einfach so sein zu dürfen, wie du bist. Impulse aus dem Außen bekommen und im Inneren zu schauen.

Was erwartet dich:

Yoga-Praxis: Unsere qualifizierten Yoga-Lehrerinnen werden dich durch eine Vielzahl von Yoga-Stilen führen, von sanften Hatha-Übungen bis hin zu kraftvollen Vinyasa-Flows und ruhigen Yin Yoga Stunden. Die Praxis wird auf alle Erfahrungsstufen zugeschnitten, damit sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene von den Stunden profitieren können.

Meditation: Entdecke die Magie der Meditation und erlerne Techniken, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.

Atmen: Atem ist Leben. Lerne unterschiedliche Atemtechniken kennen, die dir im Alltag mehr Energie verleihen und deine Gesundheit fördern.

Naturerlebnisse: Genieße Wanderungen und Aktivitäten in der Natur, um deine Verbindung zur Umgebung zu vertiefen und die innere Heilung zu fördern.

Gemeinschaft und Austausch: Treffe Gleichgesinnte, baue neue Freundschaften auf und teile deine Erfahrungen mit anderen Menschen, die auf der Suche nach innerer Balance sind.

Kosten:

Preis ab 690,- € je nach Zimmerkategorie

Im Preis inkludiert:

• Grow and Glow Retreat (Self Empowerment)
• 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• 3 x Ollersfrühstück (Nahrungsunverträglichkeiten bitte bei Buchung im Ollers bekannt geben)
• 3 x Abendessen Ayurvedische Küche mit Sieglinde (Nahrungsunverträglichkeiten bitte bei Buchung im Ollers bekannt geben)
• Benutzung von Pool, Sauna, Fitness
• Benutzung des Yogaequipment
• WLAN
• Parkplatz

Anreise:

Am 18.07.2024 ab 15 Uhr

Abreise:

Am 21.07.2024 bis 11 Uhr (Verlängerungsnacht auf Nachfrage möglich, je nach Verfügbarkeit, Anfrage ans Ollers)

Buchungs- und Stornobedingungen:

50% Anzahlung der Aufenthaltskosten für die Buchungsbestätigung 3 Monate vor Anreise. Storno: ab 2 Monate bis 1 Monat vor Anreise 50%, ab 1 Monat vor Anreise 90% der Aufenthaltskosten. Am Anreisetag bzw. bei vorzeitiger Abreise 100% des gesamten Buchungswertes.

Das Retreat erfordert eine Mindestteilnehmer:innenzahl von 6 Personen, bei weniger Anmeldungen behalten wir uns die Stornierung des Retreats vor.

Freu dich auf deine Zeit für dich!

Retreat-Leitung: Christine Cottogni & Anja Sparring